Mejorando tu Cintura y Brazos

Una de las grandes ilusiones de toda  mujer es tener una bonita cintura, pero lo mas ideal es lograrlo de manera natural, sana y armoniosa con el resto del cuerpo.

En la siguiente figura podrás apreciar una posición que te recomendamos tomar al momento de despertarte y hacer mínimo 10 repeticiones, haciendo una pausa de descanso en el intermedio de cada uno de estos estiramientos:

Luego te invitamos a darle una terapia a tus brazos con las siguientes posiciones:


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