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Complementos de terapia oral para activar el bronceado de la piel Los siguientes son algunos complementos de terapia oral que pueden permitir un bronceado mas adecuado y evitar que se tengan largas exposiciones al sol. Los Carotenoides: como son los betacarotenos y licopenos, los cuales protegen la piel de los radicaales libres. Se recomienda tomarsen 2 meses antes de la temporada de exposición al sol, asi la piel se va preparando con tiempo.  Los carotenoides previenen el eritema o la quemadura solar.  Los betacarotenos: intensifica y prolonga el bronceado. La dosis recomendada diaria del betacaroteno es de 10 a 30 miligramos y la del licopeno de 6 a 16 miligramos diarios. La Vitamina E: la dosis recomendada es de 200 a 400 unidades internacionales, con las comida. La vitamina E es un antioxidante que protege las membranas de la célula. Los rayos ultravioleta del sol disminuyen los niveles  de vitamina E. La Vitamina C: la dosis de vitamina C recom...

El Bronceado de manera medicinal y natural El sol tomado en exceso es dañino y envejece la piel. El tono bronceado que toma la piel es la manera como ella se protege de los rayos ultravioleta provienen del sol. Los melanocitos se encuentran en la dermis y son los que segregan la melanina. La reacción de bronceado es de la siguiente forma: los rayos ultravioletas llegan a la piel y la melanina reacciona depositándose en la epidermis o capa más externa de la piel, oxidándose al entra en contacto con los rayos ultravioleta; allí se hace evidente el bronceado. El factor de protección solar o FSP aumenta el tiempo en que una persona puede estar expuesta al sol sin llegar a quemarse. El protector o pantalla solar debe aplicarse 20 minutos antes de exponerse al sol o en la mañana después de limpiar el rostro y áreas expuestas. Cuando se está en exposición directa del sol se debe repetir la aplicación cada media hora o cuando el piel transpire o se moje (por eso es tan recom...