Gimnasia abdominal hipopresiva o técnica hipopresiva
Gimnasia abdominal hipopresiva o técnica hipopresiva: Su creador fue Marcel Caufriez, quien investigó durante varios años sobre la prevención post-parto hasta dar con la Gimnasia abdominal hipopresiva. Las técnicas hipopresivas o gimnasia abdominal hipopresiva consisten en ejercicios de corrección postural, hipopresiva, dinámica y técnica respiratoria que aportan múltiples beneficios en la terapia, prevención, mejoras de salud, estéticas y de rendimiento deportivo como también para ayudar a gestionar nuestras emociones y a tonificar nuestro suelo pélvico; obteniendo así un conjunto de ejercicios posturales que permiten la integración y memorización de mensajes sensitivos. Beneficios y ventajas: - ayuda a solucionar o disminuir el dolor de espalda: la práctica de hipopresivos proporciona mejoras en la postura que se traducen en disminuir el dolor de cuello, trapecio y espalda en general. - ayuda a reducir la cintura: al reducirse el perímetro de la cintura con la p...