DistribucionesLtda - Salud Integral

Para los que gustan de usar las leyes de la naturaleza, y a peticion de algunos de  nuestros lectores queremos ofrecerles informacion de como afecta el corrido de fluidos durante las fases lunares y como pueden afectar al cabello. El pelo o cabello es una continuación del cuero cabelludo que esta formada por una fibra de queratina y constituido por una raíz y un tallo. Se forma en un folículo de la dermis, y constituye el rasgo característico de la piel delgada o fina. La diferencia entre la queratina de la capa córnea y la queratina del pelo es que en el cabello las células quedan unidas siempre unas con otras, dando lugar a una queratina muy dura. Cada uno de los pelos consiste en una raíz ubicada en un folículo piloso y en un tallo que se proyecta hacia arriba por encima de la superficie de la epidermis. La raíz se agranda en su base. La zona papilar o papila dérmica está compuesta de tejido conjuntivo y vasos sanguíneos, que proporcionan al pelo las sustancias necesarias para ...

Cataratas Como evitarlas y/o detener su avance de manera Natural: La catarata recibe este nombre de la creencia antigua de que la visión borrosa y las pupilas blancas se debían a una especie de cascada que descendía del cerebro. En la actualidad se sabe que la catarata es un proceso degenerativo e indoloro de la visión causada por la acumulación de unas proteínas dentro del cristalino del ojo el cual crea un área nublada que opaca poco a poco la luz que se dirige hacia la retina. De prioridad incluir en la dieta diaria: Omega 3 + vitamina C + Vitamina E + Zinc + Cobre Tratamiento dietario para la prevención y detención de Cataratas: - Tener una dieta Rica en Vitamina A y C: estas vitaminas son fundamentales para los tejidos, las funciones oculares y para ayudar a frenar el deterioro del Cristalino del ojo. -- Vitamina A : especialmente se encuentra en verduras y frutas Rojizas/Amarillas como la zanahoria, naranja, papaya y en las espinacas (reducen la pos...

DESAYUNO: Te o Café 1 cucharada de leche al día ALMUERZO: 100 Grs de carne: de res, ternera, pechuga, pollo sin hueso, pescado blanco, langosta. Cangrejo o camarones. No consumir salmón, ni atún, ni arenque. 1 porción de vegetales: espinaca, acelga, remolacha, tomate, apio, cebolla, pepino, rábanos, espárragos, col, brócoli, coliflor. 1 porción de tostada o 1/2 rodaja de pan integral si es mucho el antojo. 1 manzana o naranja, o un puñado de fresas o pomelo. CENA: Puede ser idéntico que el almuerzo pero sin la porción de tostadas... y sin la manzana... y Cambiando por otra proteína diferente a la del almuerzo. Este tipo de alimentación se puede tener por 1 mes y luego como costumbre alimenticia comer: vegetales, frutas, agua con la frecuencia que se desee. AGUA: se puede catalogar como agua o liquido lo siguiente: 3 litros al día, repartido 3/4 durante el día y 1/4 en la tarde. 2 lts de Agua pura + 1 lt de Té verde + 1/2 lt Café + 1/2 lt Limonada ...

Cuidados de salud antes de iniciar un viaje: Las vacunas más importantes que las personas deben tener en cuenta antes de iniciar un viaje son; Fiebre Amarilla, Influenza y Meningococo, ésta dos últimas son muy importantes porque protegen contra la Influenza y la Meningitis, respectivamente. Estas enfermedades se pueden contagiar fácilmente mediante la tos o el estornudo. Además, la vacuna contra la Fiebre Amarilla es cada vez más indispensable en los viajes nacionales e internacionales. La Fiebre Amarilla es indispensable para los viajeros que se dirijan a los departamentos de Amazonas, Caquetá, Casanare, Chocó, Guainía, Guaviare, Meta, Putumayo, Vaupés y Vichada. Adicional a esto, también será un requisito de ingreso a los municipios de Santa Marta, Ciénaga y Aracataca, y en Magdalena; Convención, El Carmen, El Tarra, Teorama, Sardinata, Tibú, El Zulia, Hacarí y San Calixto, y en Norte de Santander; Riosucio, Carmen del Darién, Juradó, Nuquí y Ungía en el Chocó; y en Dabeiba, M...

Las Vitaminas y la Edad en la Mujer La ingesta o consumo de vitaminas depende de muchos factores pero hay uno de ellos que es de gran importancia: La Edad. En este artículo trataremos sobre cuáles son las vitaminas indispensables en la dieta diaria, de acuerdo a la edad. 20 a 30 años - Consumir comidas con alto contenido de Hierro; Viseras, Legumbres y Carnes. - Consumir Acido Fólico (Vitamina B9); Melón, Aguacate, Espárragos y Plátano/Banano. - Cuando hay presencia de Acné; consumir Vitamina A; Huevo, Pollo, Pescado, Zanahoria, Espinaca y Calabaza. 30 a 40 años - Consumir Calcio; Lácteos, Calamares y Nueces. - Consumir Vitamina D, C y B12. - Si se está embarazada o se planea o se está lactando; se debe consumir Acido Fólico. 40 a 50 años - Consumir más cantidad de Vitamina A para prevenir tumores y perdida de la visión. - Tomar aportes de Riboflavina que ayuda para evitar la fatiga. - Si se lleva una vida dema...

Que te pueden ofrecer los germinados hechos en casa: Los germinados de semillas ofrecen propiedades nutricionales superiores a las semillas secas y si muy equiparable a las ofrecidas por las frutas y verduras. Los germinados contienen Vitaminas, Minerales, Oligoelementos y Enzimas en proporciones mucho más altas por estar en proceso de Germinación. Si deseas conocer técnicas de Germinación de semillas para usarlas en la dieta diaria puede enviarnos sus datos e inquietudes a través de: http://saludintegral-distribuciones.simplesite.com TABLA NUTRICIONAL DE ALGUNOS GERMINADOS: Alfalfa Vitamina A, B, C, E y K, Calcio, Magnesio, Potasio, Hierro, Selenio y Zinc. Aminoácidos esenciales. Su efecto es mineralizan té, energético y combate la fatiga, además de ofrecer un agradable sabor Arroz integral Vitamina B, Fosforo, Potasio, Magnesio, Sodio, Calcio y  Silicio. Su efecto es ayudar a la conservación de la salud en huesos, dient...

La pesades, el dolor en tus piernas pueden ser disminuidos si incluyes unos alimentos en tu dieta diaria. Para mejora la circulación en las piernas: puedes ingresar en tu ingesta diaria el troxerutin, el horse chestnut, el ginkgo biloba y el hamamelis. Estos productos los puedes conseguir en farmacias botánicas o comunícate con nosotros y te ayudaremos para que consigas las mejores calidades. http://saludintegral-distribuciones.simplesite.com Gracias por contactarnos. Salud Integral a Su Servicio Asesorías y Capacitaciones Skype: Distribucionesltda Síganos en: - Http://distribucionesltda-saludintegral.blogspot.com - Http://luzmaben.comunidadcoomeva.com