El apetito, la obesidad y las hormonas
La Leptina y el Apetito: La leptina es una proteína que se libera principalmente del tejido adiposo y que se vincula a la presencia de diabetes y esterilidad, así como al desarrollo de obesidad. Por ello, podemos controlar el peso corporal con ayuda de la leptina. Control de leptina para dejar de comer en exceso: El apetito del cuerpo está regulado por un par de hormonas, una de las cuales es la leptina. La Leptina Regula el equilibrio energético de su cuerpo y, por extensión, su apetito a largo plazo. Algunas veces, su cuerpo puede desarrollar resistencia a la leptina, ignorando las señales que emite esta hormona. ¿El resultado? Usted no podrá darse cuenta de que si está realmente satisfecho y no requiere ingerir mas alimento y por lo tanto debe dejar de comer. Si no se controla, verá el peso acumulado mientras come más de lo necesario. Si usted tiene una ingesta alimenticia alta en azúcar y alimentos procesados, o si bebe demasiado alcohol o duerme muy poco, puede hacer que l