DIETA PARA DEFINIR FIGURA CORPORAL Y ALIVIANAR EL COLON DESCENDENTE
Dieta para Definir figura corporal y alivianar el colon descendente Esta recomendación de alimentación por SOLO 3 días únicamente puede ayudar a pulir y definir área corporal y en algunos casos bajar unos pocos kilos (2 a 3 kilos) en estos tres días: Primer día Desayuno: 1 taza de té negro o café, media naranja, una rebanada de pan integral tostado con una fina capa de queso fresco o cuajada. Almuerzo: 1/2 lata de atún en agua, una rodaja de pan integral, 1 taza de café negro o té. A media tarde: una manzana y 1 taza de té. Cena: 100 gramos de carne magra de res, 1 taza de judías/ arvejas/ frijoles/ garbanzos/ chicharos/ ejotes, 1 taza de zanahorias, 1 taza de postre de helado de vainilla*1. *1 - Postre de helado de vainilla sin preservantes / conservantes: 4 claras batidas al punto de nieve y se espolvorea vainilla en polvo en lo posible. Se le echa también edulcorante. Se deja en la nevera hasta que tome consistencia, textura, sabor y el asp...