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Mostrando entradas de marzo 6, 2016

ALGUNOS CONSEJOS PARA UNA MEJOR SALUD INTEGRAL

ALGUNOS CONSEJOS PARA UNA MEJOR SALUD  INTEGRAL Le recomendamos incluir en su ingesta diaria: El Magnesio, El Omega 3 y La Coenzima Q10; estos son indicados como tratamiento natural. Manilla y/o Tobillera de Cobre:  Para los adultos  mayores o personas con dificultad articular es recomendable implementar el uso de una tobillera o manilla de cobre. Magnesio:  este actua en los músculos cercanos a la articulacion, relajandolos. El cloruro de magnesio es el ideal o el Aspartato o el Quelato de magnesio porque tienen mejor fijacion. El consumir solamente Calcio produce tension en los musculos. Silicio:  es ideal para los ligamentos.se encuentra en buena proporcion en la cola de caballo Plantas ideales de acuerdo al genero : la melisa y salvia para las mujeres y la ortiga verde para los hombres. Acido hialuronico : es ideal para evita que el tejido se seque. Retinol:  es ideales como tratamiento anti-envejecimiento. Glocusamina + Condriotina + MSM:  el uso de los 3 a

LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO

RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS – TOMADAS DE HAYLIE POMPOY, NUTRIOLOGA  LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO Haylie Pomroy, que se autodenomina la gurú del metabolismo acelerado, es una conocida nutrióloga de estrellas de la farándula, ella nos introduce en un plan de dieta que requiere un mínimo de 4 semanas y que promete reducir 10 kilos. Pomroy dice que el cuerpo, después de estar expuesto a una dieta tras otra,  este se acostumbra a defenderse y se programa para hacer reserva cada vez que lo restringen. Por esta razón, es importante reiniciar nuevamente el metabolismo del cuerpo, asegurándose así un cambio radical. Los problemas que presenta el metabolismo que se ha desregulado es que bloquea la producción de la hormona que promueve la quema de grasa (T3) y favorece la producción de la hormona que fomenta el almacenamiento de la grasa (Tr3). Y por esto es fundamental revisar el funcionamiento del hígado, de la tiroides y de otras glándulas. Sus planes son tres y los c