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LA MAGIA DE LO NATURAL: EL LIMÓN Nos han dejado las mejores soluciones para nuestra salud en medio de la naturaleza y en este artículo escribiremos sobre un fruto conocido casi en todo el mundo: el limón. El limón es uno frutos con muchas propiedades curativas, al igual que la cebolla, el ajo y la sábila; de los cuales ya hemos tratado en nuestro blogger y que también compartiremos próximamente.  El limón nos puede ayudar a curar y a prevenir gran variedad de enfermedades, el limón es muy conocido por su alto contenido de vitamina c, beta carotenos, los ácidos: ascórbico, cafeico y ferulico. El limón contiene alrededor de 29 componentes antioxidantes y curativos. Hoy tendrás a tu mano varias recomendaciones de uso del limón que te ayudaran a formar una salud integran para ti y tus seres queridos. 1. Cuando hay mareos: Si vas a viajar en coche, autobús, barco y por experiencias anteriores se han sufrido episodios de mareos se pueden evitar de 2 maneras general...

Principales Vitaminas Antioxidantes El envejecer sabiamente puede ser mas importante que el estar buscando una falsa juventud. En el tema de esta semana compartiremos cuales pueden ser las principales vitaminas que ayudan a la longevidad de nuestros cuerpos de una manera natural y evitar asi un envejecimientos precoz de órganos, piel y cuerpo. Recomendamos incluir en la dieta diaria los siguientes alimentos: el aceite de germen de trigo, de olivas (en frío,  o sea no poner al calor), las semillas de girasol, almendras, lecitina, esparragos y el mango. Como complementos alimentarios se pueden incluir las vitaminas que trataremos en este articulo mas adelante. Los antioxidantes son capaces de extender la vida humana, reducir los efectos del proceso de envejecimiento y proporcionar bienestar general para el cuerpo humano. Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas depurando los radicales libres antes de que pueda...

El Áloe Vera y sus usos mas preciados En este artículo veremos los usos más importantes de la sábila/áloe vera para mejorar la salud integral de nuestro cuerpo, entre los más importantes son: Para pacientes con VIH+ como soporte nutricional: En la revista Advancement Medicine encontramos que el jugo de Aloe Vera es una bebida eficaz como apoyo nutricional en el programa de pacientes HIV+. Se realizo un estudio con 29 pacientes a los cuales durante 4 meses se les suministro jugo puro 100% de Aloe Vera (los cristales); suministrando 14.2 gr 4 veces al día junto con un suplemento de ácido esencial*1   y otros suplementos conteniendo vitaminas, minerales y amino ácidos. A los pacientes se les pidió que continuaran con su dieta normal y que no tomaran otros suplementos. Los expertos en nutrición recomiendan una alimentación equilibrada, completa y variada para que cubra los requerimientos calóricos y de nutrientes que cada persona necesita. Sin embargo, ...