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Mostrando entradas de octubre 18, 2015

MEJORE SU SALUD

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La siguiente es una buena alternativa para seguir por solo 8 días y dar a su colon un descanso y desintoxicación. La terapia se realiza por una semana y los resultados son excelentes para una mejor salud y dar longevidad a su vida. INICIO: Desayuno: 2 o 3 rodajas delgadas de piña 1 taza grande de te o infusión con estevia si es de su gusto Media Mañana: 1 vaso de Refresco de piña (*1 Leer articulo: Refresco de piña) Medio Día: 2 tazas de Caldo desintoxicante (*1 Leer articulo: Caldo desintoxicante) 100 gms de Pollo sin hueso o Pescado preparado a la plancha 1 vaso de Refresco de piña (*1 Leer articulo: Refresco de piña) Media tarde: 1 vaso de Refresco de piña (*1 Leer articulo: Refresco de piña) 1 vaso de yogurt bajo en grasa y azúcar Cena: 4 o 5 rodajas de piña PRIMER DÍA: Desayuno: 1 taza grande de te/ café o infusión con estevia si es de su gusto 1 vaso de jugo de naranja con 2 cucharadas de avena en hojuelas Media Mañana: 1 pieza de fruta 1 v

CALDO DESINTOXICANTE

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La siguiente es una preparación ideal para ayudar en su propósito de mejorar su salud de una manera adecuada y nutritiva. El caldo desintoxicante se prepara fresco para cada comida con los siguientes ingredientes: 4 ramas de apio completas 1 ramillete de perejil 11/2 kilos de cebolla de huevo puede ser blanca y morada 2 1/2 litros de agua Se dejan cocinar a fuego lento durantes 30 minutos. Tambien puede hacer variaciones o adicionar: 1 Zanahoria, 1/2 alcachofa, puerros y nabos al gusto.

REFRESCO DE PIÑA

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El siguiente es un refresco que ayudara en la terapia de limpieza y desintoxicación de su cuerpo. Se pela una piña y sus cascaras se depositan en un recipiente resistente al calor y se adiciona canela y stevia a su gusto. Se deja hervir durante 30 minutos. Se deja reposar y luego se refrigera.