DistribucionesLtda - Salud Integral

TIPOS DE SANGRE Y DIETA ADECUADA: De acuerdo al tipo de sangre , los investigadores recomiendan los siguientes alimentos que pueden ser benéficos, como también los alimentos que son neutros y perjudiciales tanto para subir y bajar de peso. Tipo A: Este grupo se destaca por lo siguiente: - tienen un sistema inmunitario vulnerable - tienen una buena adaptación a condiciones ambientales y nutritivas estables - un aparato digestivo frágil que no tolera  la carne, la harina de trigo, la leche y los lácteos - es recomendable llevar mejor una dieta vegetariana rica en cereales y legumbres. Los Alimentos benéficos son: Consumir fruta, pescados, legumbres, cereales verduras y frutas. Los Alimentos neutros son: Pollo, pavo, queso de cabra, aceite de hígado de bacalao, almendras, arroz salvaje, coliflor, apio, manzanas, uvas, melones, peras, melocotones, té de diente de león, vino blanco. Los Alimentos a evitar son: Reducir el consumo de carnes, anchoas, almej...

En este articulo socializaremos algunos consejos que pueden ayudar a tomar la mejor decisión al momento de un cambio de color. Las mechas sacadas con gorro son la mejor opción para aclarar un tinte, por ejemplo negro: se recomienda aplica el decolorante de la punta hacia arriba, hacia el crecimiento del cabello. Las puntas son las que menos se van a aclarar por esto se aplica primero en las punta del cabello. Cuando la punta empieza a reaccionar, o sea a cambiar su color dando a ver el inicio de decoloración se debe prestar atención y llevar solo hasta allí la decoloración y enjuagar con abundante agua. El  cloro de la piscina vuelve el cabello verdoso: por esta razón es recomendable sellar el cabello con mascarilla, tratamientos protectores de color (si desea conocer mas sobre el tema revisar el articulo anterior de Productos  para cambio de color en el cabello o envíenos su inquietud. Productos químicos que presentan la máxima toxicidad: fenilendiamina/PPD: se ...

Cómo prepararse para empezar con el running o carrera Como decíamos en el tema anterior, esta es una forma sencilla de comenzar nuestro cambio hacia la felicidad; hacer ejercicio y en esta oportunidad iniciaremos con el mas sencillo y menos costoso y lo mejor todos lo podemos practicar a nuestro ritmo. Si quieres empezar a cuidar tu cuerpo, o retomar la actividad física, la primera opción es el running/carrera. El running, la carrera de toda la vida, es una actividad física completa, fácil y cómoda de realizar que nos ayuda a preparar nuestro cuerpo para cualquier otra actividad física o deporte que queramos practicar o simplemente para añadir alegría y felicidad a nuestra vida: para desempeñarse en cualquier deporte, el running/carrera es imprescindible para aguantar una practica completa. El equipo necesario para practicar el running/carrera es de los mas económicos para comprar, se puede practicar solo o en compañía, se puede practicar en cualquier espacio; solo requiere una...