DistribucionesLtda - Salud Integral

Uno de los principales focos de infección y enfermedad son los residuos sólidos que dejan las diferentes actividades que realizamos diariamente, La problemática ambiental de los residuos sólidos en Colombia, o sea la recolección y deposito de estos residuos está asociada con los siguientes aspectos fundamentales:  Patrones de consumo que determinan una producción insostenible de residuos; exagerado uso de artículos desechables para dar comodidad a la rutina diaria sin tener en cuenta los efectos a mediano y largo plazo en nuestro planeta.  Falta de conciencia y cultura ciudadana sobre el manejo de los residuos sólidos: muchos tienen la costumbre de tirarla en cualquier lugar o sitio.  Pérdida del potencial de aprovechabilidad de los residuos ya que se mezclan en el origen: falta de compromiso en la clasificación de los residuos.  Siempre se enfoca el manejo de los residuos en la disposición final, como es el relleno sanitario o vertederos, sin contemplar otras altern...

Ya que varios de nuestros lectores se desempeñan en el área del mejoramiento y asesoría  de imagen, por esta razón queremos facilitarles algunas definiciones que son de gran practicidad tanto para usuarios como profesionales en esta área. GLOSARIO BÁSICO: Agente patógeno:  Es todo agente biológico capaz de producir infección o enfermedad infecciosa en un huésped. Atención en Salud:  Se define como el conjunto de servicios que se prestan al usuario en el marco de los procesos propios del aseguramiento, así como de las actividades, procedimientos e intervenciones asistenciales en las fases de promoción y prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación que se prestan a toda la población. Atención Extramural:  Es la atención en salud en espacios no destinados a salud o espacios de salud de áreas de difícil acceso que cuenta con la intervención de profesionales, técnicos y/o auxiliares del área de la salud y la participación de su familia, hacen par...

Dentro de nuestro deseo de ofrecerle integralidad en su salud y a petición de nuestros lectores queremos ofrecerles algunas recetas que ayudaran a su salud de manera fácil y deliciosa. CREMA DE ESPINACAS 1 taza de hojas de espinacas bien lavadas 50 gramos de queso tipo americano 50 gramos de mantequilla o de preferencia manteca de coco 1 cucharada de cebolla picada 1 1/2 tazas de leche evaporada o de preferencia 5 cucharadas de crema de leche baja en grasa Se ponen todos los ingredientes menos la mantequilla en la licuadora y póngala en velocidad alta durante 3 minutos. En una cacerola derrita a fuego suave la mantequilla, vacíe los ingredientes molidos y sazone a su gusto; recomendamos usar pimienta, cúrcuma, ajo natural y sal al gusto. Deje hervir a fuego suave durante 5 minutos. Hoy tenemos como nuestra primer receta a la Crema de Espinacas ya que su principal ingrediente; la Espinaca tiene gran variedad de beneficios por su alto contenido de minerales, vi...

El Colesterol y sus verdades Los médicos y farmacéuticos quieren convencernos de que el colesterol es una de las principales causas de infartos y accidentes cerebrovasculares (infartos cerebrales), algo que es completamente falso.  Hay medicamentos con los cuales tratan de disminuir los niveles de colesterol pero lo que logran es demejorar la salud del paciente. En un estudio publicado por el American Heart Journal de Estados Unidos en enero del 2009; analizó a 137.000 pacientes que ingresaron en el hospitales por crisis cardiacas y demostró que alrededor del 75% de estos pacientes tenía niveles de colesterol “normales”.  El doctor francés Michel Lorgeril, experto internacional en cardiologia y nutricion y miembro de la sociedad Europea de cardiologia, escribio un extraordinario libro sobre la prevención de infartos por medios naturales.   Michel Lorgeril es un reputado investigador del Centro Nacional de Investigaciones Científicas de Francia (CNRS) y ...

  LIMPIEZA Y DESINTOXICACIÓN El Programa de limpieza es Fácil de Usar y en este articulo indicaremos como lograr los mejores resultados y si tiene preguntas adicionales puede comunicarse a traves del correo electrónico: distribucionesltda@hotmail.com. Las siguientes son recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la salud de su colon: 1. Limpie su colon con fibra dietética (una excelente alternativa es con Acaí Berry Weekend Cleanse): Un colon limpio ayuda a que el bolo fecal se esté moviendo, pero es importante que esta limpieza se mantenga. Un consumo adecuado de fibra dietética es esencial para la salud del colon. Asegúrese de consumir al menos 25 gramos diarios de fibra dietética, incluyendo tanto fuentes solubles como insolubles. - Las fibras insolubles son encontradas en comidas que contienen carbohidratos complejos, incluido el trigo y cereales enriquecidos con fibra. Estos, promueven los movimientos intestinales cuando son comidos regularmente. - Las fib...

LA CONFIANZA La confianza debe ser una plataforma sólida en nuestra vida, la confianza supone fe en el otro, en las personas con creencia espiritual es Fe en que Dios tiene todo bajo control. Si la confianza se llega a volver regla común de la conducta de las personas, de los integrantes de una familia, esta confianza une y fortalece a la sociedad y la comunidad. En una familia unida es notoria y admirable la presencia de la confianza entre todos; esa capacidad de unir a los unos con los otros y a todos entre si es el secreto de la fuerza de estas familias y la explicación del ambiente alegre y cordial de sus reuniones. Esta confianza debe estar sostenida en 3 pilares de gran importancia: La responsabilidad, La credibilidad y La sinceridad. Los 3 pilares: 1. La Responsabilidad : o sea la capacidad de responder a las promesas, expectativas o compromisos adquiridos. “con dinero o sin dinero, nuestra palabra sea oro porque cumplimos”. Responder a la palabra dada, al ser...

Principales Vitaminas Antioxidantes El envejecer sabiamente puede ser mas importante que el estar buscando una falsa juventud. En el tema de esta semana compartiremos cuales pueden ser las principales vitaminas que ayudan a la longevidad de nuestros cuerpos de una manera natural y evitar asi un envejecimientos precoz de órganos, piel y cuerpo. Recomendamos incluir en la dieta diaria los siguientes alimentos: el aceite de germen de trigo, de olivas (en frío,  o sea no poner al calor), las semillas de girasol, almendras, lecitina, esparragos y el mango. Como complementos alimentarios se pueden incluir las vitaminas que trataremos en este articulo mas adelante. Los antioxidantes son capaces de extender la vida humana, reducir los efectos del proceso de envejecimiento y proporcionar bienestar general para el cuerpo humano. Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas depurando los radicales libres antes de que pueda...