Germinados; que nos ofrece

Que te pueden ofrecer los germinados hechos en casa:
Los germinados de semillas ofrecen propiedades nutricionales superiores a las semillas secas y si muy equiparable a las ofrecidas por las frutas y verduras.
Los germinados contienen Vitaminas, Minerales, Oligoelementos y Enzimas en proporciones mucho más altas por estar en proceso de Germinación.
Si deseas conocer técnicas de Germinación de semillas para usarlas en la dieta diaria puede enviarnos sus datos e inquietudes a través de: http://saludintegral-distribuciones.simplesite.com

TABLA NUTRICIONAL DE ALGUNOS GERMINADOS:
Alfalfa
Vitamina A, B, C, E y K, Calcio, Magnesio, Potasio, Hierro, Selenio y Zinc. Aminoácidos esenciales. Su efecto es mineralizan té, energético y combate la fatiga, además de ofrecer un agradable sabor
Arroz integral
Vitamina B, Fosforo, Potasio, Magnesio, Sodio, Calcio y  Silicio. Su efecto es ayudar a la conservación de la salud en huesos, dientes y piel.
Arvejas
Vitamina A, Hierro, Potasio y Magnesio, Clorofila y otros pigmentos, Proteínas, Carbohidratos y Fibra. Su efecto es reconstruir tejidos, vista, piel y las funciones cognitivas del Sistema Nervioso.
Calabaza
Vitamina E, Fosforo, Hierro, Zinc, Proteínas, Grasas insaturadas. Su efecto es ayudar en la función estructural, energética y cardioprotectora.
Garbanzo
Vitamina A y C, Potasio, Magnesio, Calcio, Fibra, Proteínas y Carbohidratos en abundancia. Su efecto ayuda en la función estructural, reconstituyente y mineralizan té.
Girasol
Vitamina B y E, Calcio, Hierro, Fosforo, Potasio y Magnesio, Proteínas y Grasas Insaturadas. Su función es cardioprotectora y mineralizan té.
Lentejas
Vitamina C, Hierro y Proteínas. Su función es reconstituyente.
Mostaza
Vitamina C, Proteínas y Lípidos. Su función es útil para tratar trastornos digestivos como gastritis, enteritis, etc…
Soja
Vitamina A, C, Hierro y Potasio. Su función es fortalecer el Sistema Nervioso y disminuye el exceso de Colesterol.

Frase a meditar: “Somos especialmente vulnerables cuando andamos escasos de fe o confianza” Lou Marinoff.

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