DistribucionesLtda - Salud Integral

LA MAGIA DE LO NATURAL: EL LIMÓN Nos han dejado las mejores soluciones para nuestra salud en medio de la naturaleza y en este artículo escribiremos sobre un fruto conocido casi en todo el mundo: el limón. El limón es uno frutos con muchas propiedades curativas, al igual que la cebolla, el ajo y la sábila; de los cuales ya hemos tratado en nuestro blogger y que también compartiremos próximamente.  El limón nos puede ayudar a curar y a prevenir gran variedad de enfermedades, el limón es muy conocido por su alto contenido de vitamina c, beta carotenos, los ácidos: ascórbico, cafeico y ferulico. El limón contiene alrededor de 29 componentes antioxidantes y curativos. Hoy tendrás a tu mano varias recomendaciones de uso del limón que te ayudaran a formar una salud integran para ti y tus seres queridos. 1. Cuando hay mareos: Si vas a viajar en coche, autobús, barco y por experiencias anteriores se han sufrido episodios de mareos se pueden evitar de 2 maneras general...

"AÑO NUEVO ....VIDA NUEVA....¿ESTA SEGURO? Esta parece una frase muy pero muy conocida pero poco practicada, pero como nuestro interés es ayudar a que todos logremos una mejor vida y disfrutar de la integralidad de nuestras vidas; aquí traemos para este inicio de año algunas pautas que le ayudaran a iniciar, mejorar o reconstruir su proyecto de vida. Son unas pautas sencillas y que podrá ir evaluando cada día a la medida de su compromiso con usted mismo porque recuerde que: "EL CAMBIO ES HOY Y USTED ES EL ÚNICO QUE PUEDE HACERLO". Cualidades que debemos desarrollar en nuestras vidas: A pacible B ondad B enignidad C onfiad@ en Dios C umplid@ D ominio Propio F e G ozo L ealtad M ansedumbre O rdenad@ P aciencia P az T ranquilidad T emplanza Y luego responda con toda sinceridad las siguientes  preguntas y en lo posible escriba ampliamente cada respuesta: 1. ¿Cuál es el centro de mi vida? 2. ¿Cuál será el carácter de mi...

El conocimiento siempre se genera bajo una continua interacción de intereses entre varios actores. Hoy gracia a las nuevas tecnologías podemos decir que el aprendizaje se puede clasificar en 3 tipos de acuerdo al modelo de cultura de Jerry Johnson en 1992. 1. APRENDER HACIENDO - LEARNING BY DOING: este aprendizaje se hace bajo la dinámica de ensayo y error. 2. APRENDER INTERACTUANDO - LEARNING BY INTERACTING: se hace el intercambio de de ideas como es el caso de los blogs, que hacen dicho intercambio con los habitantes de la blogosfera y los hipervinculos que contienen la información. 3. APRENDER BUSCANDO - LEARNING BY SEARCHING: realizando búsquedas de fuentes que ofrezcan información sobre el tema que se desea abordar. Haciendo un ciclo de búsqueda, selección y adaptación para ampliar el conocimiento que se quiere. Y en el 2002 Bengt-Åke Lundvall agrega un nuevo tipo de aprendizaje, donde da un lugar relevante a los weblogs en especial los viralblog. 4. APRENDER CO...

AUTOESTIMA “Lo que un hombre piense de sí mismo determina, o más bien, señala su destino” - Henry David Thoreau. ¿Que significa tener autoestima? La autoestima es quererse a sí mismo y considerarse una persona valiosa. Cuando reconocemos y afirmamos nuestra dignidad, nuestra valia; estamos reivindicando nuestro derecho a ser tratados con respeto. Todo ser humano tiene derecho a ser feliz y la autoestima nos ayuda a lograrlo. Para crear, fortalecer nuestra autoestima es requisito tenernos fe, reconocer nuestro talento personal y tener confianza en nuestra capacidad para desempeñarnos en la vida. La autoestima nos permite tener vidas armoniosas. La autoestima NO procede de otras personas o de factores externos. Nuestra autoestima y felicidad NO depende de otros. Cuando somos niños; son los adultos los que deben ayudarnos a formar y fortalecer nuestra autoestima y cuando ya somos adultos; esta autoestima depende unicamente de nosotros mismos, nosotros somos los unicos que pode...

TEST DE AUTOESTIMA El siguiente es un test facilitado por una sicologa seguidora de nuestro blog y que sera de gran ayuda para dar un analisis ligero de como este nuestra autoestima. ¿COMO ESTA SU AUTOESTIMA? Conteste sólo SI o NO a cada pregunta, de acuerdo con  su realidad. No existen términos medios para las respuestas, si cumple parcialmente con uno de los planteamientos; elija la opción NO. 1.Me siento atractivo(a). 2.Creo que tengo una personalidad interesante. 3.Tengo mucha seguridad en mi mismo. 4.Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria. 5.Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno(a) como el mejor en mi actividad. 6.Me siento cómodo(a) respecto a mi imagen física. 7.Siento que doy una buena impresión en general. 8.Si alguien me elogia lo acepto con gusto y me alegro en el fondo. 9.Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto. 10.Siento que realmente soy mi mejor amigo(a). 11.Si volviese a nacer sería exactamente co...

ASUMIENDO NUESTRA LIBERTAD Iniciemos por saber que es ser libre. Todos quieren ser libres pero las libertades de uno pueden no ser las libertades de otro; por esto se generan diversas polémicas y discusiones. De lo que pensemos que es la libertad va a depende en gran manera nuestro comportamiento y estilo de vida. Pero en resumen todos deseamos ser libres. La real academia define la libertad como la facultad natural que tiene el hombre de obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos. Por lo tanto el ser humano que es verdaderamente libre es cuando se es capaz de asumir su vida, de responder por ella y por sus propios actos. Si se quiere ser libre realmente inicia por saber ser responsable; ya que la responsabilidad es la capacidad de asumir retos, obligaciones, compromisos consigo mismo y con los demás. Hay otra cara de la libertad y esta es la condicion o el estado del que no es esclavo. La esclavitud es un estado y/o problema q...

CUIDADO CON LO QUE TE APLICAS EN TU CUERPO: Los siguientes son ingredientes que le invitamos a evitar en los cosméticos que usa a diario: PARABENCENOS ACEITES MINERALES DISOLVENTES POLIMEROS, SALES DE ALUMINIO EMULSIFICADORES CONSERVANTES EDTA (ACIDO ETILENDIAMINOTETRAACETICO) LIBERADORES DE FORMALDEHIDO ALCOHOL SILICONAS Los anteriores ingredientes no son buenos para la salud, sino que son perjudiciales; por lo tanto deben ser  evitados. Esta lista le recomendamos sea llevada siempre que vaya a comprar productos cosméticos para su uso corporal y/o facial.  Existen aceites vegetales de muy alta calidad, naturales y excelentes para la piel. Como por ejemplo:  El aceite de rosa mosqueta: para reafirmar el busto, limpiar y emparejar tono del rostro.  El aceite de naranja: es excelente como anti-envejecimiento, buen antioxidante, evita parcialmente los rayos UV tambien repara la piel después de un día soleado.  Los aceite...